STAGES GESTION DU STRESS
"dé-stress avant les exams"

Pour les collégiens, lycéens, étudiants

 

Deux ateliers d'1h30 pour apprendre a gérer son stress avant les examens

Nombres de participants : petit groupe d'environ 5/6 élèves
Dates
 
: En fin d'année, avant les épreuves du Brevet, Bacalauréat, Coucours, Partiels.

Lieu
: 1 Route des Troques, 69630 CHAPONOST

Tarif du stage
: 70 € par personne

 

Objectif du stage :

  • Mieux appréhender les examens

  • Mieux gérer son stress avant et pendant les épreuves

  • Se relaxer, se détendre
     

Méthodes utilisées durant le stage :

 

STAGE GESTION DU STRESS
"Gestion du stress au quotidien"

Pour adultes et étudiants

 

Trois ateliers de 2h30 pour apprendre à gérer le stress au quotidien.

Dates : sur demande
Lieu
: 1 Route des Troques, 69630 CHAPONOST

Tarif du stage
: 145 € par personne*

 

Objectif du stage :

  • Evaluer ses besoins personnels 
  • Apprendre des outils concrets pour gérer le stress au quotidien, en amont et en situation

Méthodes utilisées durant le stage :

  •  Relaxation, respiration ,visualisation posititve, .E.F.T., psychologie positive, hygiène de vie

 

* étudiants, demandeurs d'emploi, je peux vous proposer un tarif réduit, me contacter

  • Aucune note. Soyez le premier à attribuer une note !